Triatlonové tréninkové
kempy v zahraničí

  • Ideální počasí pro trénink
  • Všechna sportoviště na dosahu ruky
  • Nádherné trasy na kolo i běh v oblasti Sierra Tejeda
  • Plavecké tréninky probíhají v nově postaveném 25m bazénu s 8 dráhami
  • Strukturované tréninky

Připravujeme pro vás 11.ročník jarních triatlonových kempů. První kemp se uskuteční od 19. do 29.března 2020 v Torre del Mar a bude zakončený závodem v Torre del Mar (sprint, olympijský nebo poloviční). Kemp je určen pro polykače jarních kilometrů, nadšené hobíky i celé rodiny. Zázemí máme kousek od Malagy, kde máme ideální podmínky pro trénink, a to jak z hlediska terénu a sportovišť, tak příjemného počasí. Naše jarní soustředění se primárně zaměřuje na nájezd prvních jarních kilometrů na kole. Nemusíte mít ale strach, že si zde neužijete ostatní triatlonové disciplíny. Plavání i běhání je na kempu také dostatek.

Termín:
19.-29.03.2020

Orientační program soustředění:

Plavání
Plavecké tréninky probíhají v nově vybudovaném osmidráhovém bazénu o délce 25 metrů.
Vstupné do bazéne je v zahrnuto v ceně kempu. Při plné obsazenosti kempu plave na jedné dráze 5-6 lidí.

Cyklistika

Počasí v průběhu března je v Andalusii stálejší než na Mallorce, proto jsme se rozhodli jarní kempy přesunout do Andalusie a užít si soutředění v optimálních podmínkách.
Většinu tréninků absolvujeme v krátkém oblečení, pouze do hor je potřeba si přibalit návleky a vestu. Lehčí tréninky probíhají podél pobřeží směrem na Malagu nebo na Nerju.
Těžší tréninky směřují do vnitrozemí, kde se zvedají kopce jako např. Sierra de Tejeda až do výšky 1400 mnm.

Běh

Běžecké tréninky probíhají na pláži, kde je uválcovaný pás písku a nabízí ideální běžecké podmínky pro běh.  Můžete se těšit na ranní výběhy na lačno, intervalové tréninky i nácviky přechodů po kole.

Triatlon
Na závěr soustředění absolvujeme místní triatlon v Torre del Mar (sprint, olympijský nebo polovniční).
Budeme pilovat přechody jednotlivých disciplín.
Ukážeme si ideální postup, jak si nachystat věci do depa.

Ubytování
Máme zajištěné v apartmánovém domě v klidné části centra Torre del Mar, který v loňském roce prošel kompletní rekonstrukcí. K dispozici je ubytování typu studio, apartmá s jednou ložnicí a obývacím pokojem s rozkládací pohovkou a apartmán se dvěmi ložnicemi. Ve všech typech ubytování je k dispozici plně vybavená kuchyň s ledničkou, elektrickým sporákem a mikrovlnou troubou.

Pro děti
Plánujete vzít sebou na soustředění celou rodinu, na pláži je několik dětských hřišť.

Procházky s drahou polovičkou:

Pokud vezmete své drahé polovičky, můžete se přes den i večer procházet po promenádě v centru města nebo vyrazit na pláž. Nebo ve dni volna využít některou z půjčoven a vyrazit na skútrech do Malagy nebo do okolních kopečků.

 

Stravování
Je možnost zajistit polopenzi v Hotelu Torremar ****, cca 1 min chůze od apartmánů (cca 4000 CZK za pobyt).

Rovněž je možnost zajistit si vlastní stravování. Díky dobré poloze apartmánů, je to kousek do místní vyhlášené kavárny Cafe Centro (cca 1min chůze) nebo si nakoupit jídlo v místních obchodech (cca 1 min chůze). Na večeři lze zajít do restaurace El Horno(cca 1 min chůze), kde se bez problému za 6-12 EUR najíte, záleží jak velký budete mít splávek. Ve dnech volna doporučujeme vyrazit do některé z restaurací na pláži.

Letenky
Jsou zahrnuty v ceně kempu se společností Smartwings z Prahy do Malagy a zpět.
Přeprava kola není v ceně kempu, za přepravu kola tam i zpět je poplatek 3000 CZK.

Transfer z letiště na hotel a zpět
Zajištěn pro účastníky, kteří absolvují kemp od začátku do konce.
V případě kratšího nebo delšího pobytu je nutné zajistit si vlastní transfer (taxi, půjčovna aut, hromadná doprava).

Cena pro účastníky:
19.-29.3.2020 
20 900 CZK s letenkou bez jídla,
24 900 CZK s letenkou a polopenzí

Cena pro doprovod:
19.-29.3.2020
16 900 CZK s letenkou bez jídla
20 900 CZK s letenkou a polopenzí

V ceně je zahrnuto:

Letenka Praha-Malaga-Praha (přeprava kola není součástí ceny, lze dokoupit)
– transfer z letiště Malaga na hotel a zpět
– trenérské služby a konzultace
– vstup na bazén (8x)
– základní servis v místě pobytu (nářadí, pumpa)
– přednášky o trénování, výživě apod.
– pitný režim od firmy PENCO

V ceně není zahrnuto:
Přeprava kola 3 000,-Kč, lze zajistit s leteckou společností a jejich přepravních možnostech nebo kolo lze zapůjčit  (ceny cca ALU 4 000,- / CARBON 5 500,-).

Navíc v průběhu pobytu bude možnost si zapůjčit POWERbreathe, Spiromagic, Massimo MightySat, či si objednat masáž.

Co Vás čeká:
Spousta tréninků, zážitků a hlavně skvělá parta lidí.

Záloha:
Při přihlášení se platí nevratná záloha 5 000 CZK.

Více informací:
Pro více informací volejte na +420 773 337 972 nebo pište na mail info@betri.cz.

Zobrazit tréninky

Vyberte si termín vašeho tréninku

KapacitaDatumDenČasMístoCílTrenér
6 míst19.-29.03.202010 dnůTorre del Mar, Andalusiesoustředění Jan
10 míst02.-12.04.202010 dnůPlaya de Muro, Mallorcasoustředění Jan
10 míst16.-26.04.202010 dnůPlaya de Muro, Mallorcasoustředění Jan

Kdo se vám bude věnovat?

  • Radek Holinka
    Radek Holinka triatlon, plavání, kolo, běh

    Původním zaměřením jsem orientační běžec a atlet. Kouzlu triatlonu jsem propadl ve 20 letech, kdy po vleklých zdravotních problémech jsem v rámci kompenzace zkusil plavání a kolo. Jednoho dne mi kamarád řekl, že se jezdí v nedalekém Rýmařově nějaký triatlon. Slovo dalo slovo a už jsme v tom lítali.Stala se z toho závislost na celý život a i přes krátké pauzy, kdy jsem si udělal výlet ze 70kg závodní váhy na taťkovskou váhu 90kg je triatlon součástí mého života. Zažil jsem s ním radosti i prohry a to nejen na poli závodním.Své zkušenosti a nabyté informace, které jsem načerpal během své sportovní kariéry Vám rád předám na plaveckých, cyklistických, běžeckých a triatlonových trénincích a kempech.Osobní rekordy: 10km - 33:29 Půlmaraton - 1:12:59 Halfironman - 4:34 Ironman - 9:58 Celkově druhé místo v moravskoslezském poháru DIDICUPVzdělání:triatlonový trenér II.třídy Training Peaks coach level 1 Training Peaks university online masérské zkoušky s mezinárodní akreditací student Training Peaks coach level 2 své vědomosti si neustále rozšiřuji a snažím se aplikovat nejnovější poznatky jak to triatlonových, tak i plaveckých tréninků

    • 11 let praxe jako plavecký a triatlonový trenér
    • dráha 10km -33:29
    • Půlmaraton Glubzcyce - 1:12:59
    • Halfironman Zell am See - 4:34
    • Ironman Mallorca - 9:58
    • celkově druhé místo v moravskoslezském poháru DIDICUP
  • Jan Kubeš
    Jan Kubeš triatlon

    • Jan Kutil
      Jan Kutil plavání

       Honza je český reprezentant v plavání a člen Vysokoškolského sportovního centra při MŠMT ČR. Student VŠ. V čase, kdy Honza netráví svůj čas na plaveckém bazénu na trénincích či v posilovně, se snaží předávat své získané zkušenostmi v podobě soukromých výukových lekcí. Od malička jsem trávil čas ve vodě, vodu mám rád. Postupně ze zdokonalovacích plaveckých kurzů, přes plavecké přípravky jsem se posunul do družstva, kde jsem začal získávat své první plavecké zkušenosti a medaile. Tituly mistra republiky se mi začali doma shromaždovat od žákovských, dorosteneckých až po ty seniorské. Baví mě, předávat zkušenosti, které jsem získal během více než 20let aktivně závodního plavce. Rád vidím, když moji svěřenci překonávají strach z vody a postupně se zdokonalují ve všech plaveckých způsobech. Výzvou pro mě, je když se pak společně pokoušíme posunovat hranice, měřením času. A ono se to pak daří, tak jsem šťastný.

      • český reprezentant v plavání
      • člen Vysokoškolského sportovního centra při MŠMT ČR
      • plavecký trenér
      • kondiční trenér
    #betri_cz
    Chcete aby se Vaše fotka zobrazila na našem instagramu?

    Napište do popisku #betri_cz a sledujte náš instagram!
    Náš instagram

    Vyrazte s námi na první trénink zdarma