Trénink triatlonových
disciplín a přechodů

  • Nácvik plavání v otevřené vodě
  • Trénink triatlonových přechodů T1 a T2
  • Příprava věcí do depa
  • Zapůjčení neoprenu na trénink

V jezeře se plave jinak než v bazénu. V rámci tohoto tréninku vás proto seznámíme se všemi zákonitostmi plavání v otevřené vodě. Zaměříme se zejména na správnou orientaci, techniku obeplavání bójek či plavání v neoprenu a co nejrychlejší zacházení s ním. Během tréninku dohlédneme na vaši bezpečnost a zároveň pohlídáme i vaše věci na břehu. Neopren na vyzkoušení vám rádi zapůjčíme.

Přechody z kola na běh nacvičujeme po čtvrtečních trénincích na kole, kdy se přezouváme do běžecké obuvy a vyrážíme na krátký přechod v okolí Libockého rybníka.

Nácvik celého triatlonu probíhá před triatlonovou sezónou formou jednodenních kempů a rovněž připravujeme krátké triatlony v okolí Libockého rybníka.

Zobrazit tréninky

Vyberte si termín vašeho tréninku

KapacitaDatumDenČasMístoCílTrenér
10 míst16.5.201917:30-20:00Libocký dvůrtriatlon Radek

Kdo se vám bude věnovat?

  • Radek Holinka
    Radek Holinka triatlon, plavání, kolo, běh

    Původním zaměřením jsem orientační běžec a atlet. Kouzlu triatlonu jsem propadl ve 20 letech, kdy po vleklých zdravotních problémech jsem v rámci kompenzace zkusil plavání a kolo. Jednoho dne mi kamarád řekl, že se jezdí v nedalekém Rýmařově nějaký triatlon. Slovo dalo slovo a už jsme v tom lítali.Stala se z toho závislost na celý život a i přes krátké pauzy, kdy jsem si udělal výlet ze 70kg závodní váhy na taťkovskou váhu 90kg je triatlon součástí mého života. Zažil jsem s ním radosti i prohry a to nejen na poli závodním.Své zkušenosti a nabyté informace, které jsem načerpal během své sportovní kariéry Vám rád předám na plaveckých, cyklistických, běžeckých a triatlonových trénincích a kempech.Osobní rekordy: 10km - 33:29 Půlmaraton - 1:12:59 Halfironman - 4:34 Ironman - 9:58 Celkově druhé místo v moravskoslezském poháru DIDICUPVzdělání:triatlonový trenér II.třídy Training Peaks coach level 1 Training Peaks university online masérské zkoušky s mezinárodní akreditací student Training Peaks coach level 2 své vědomosti si neustále rozšiřuji a snažím se aplikovat nejnovější poznatky jak to triatlonových, tak i plaveckých tréninků

    • 11 let praxe jako plavecký a triatlonový trenér
    • dráha 10km -33:29
    • Půlmaraton Glubzcyce - 1:12:59
    • Halfironman Zell am See - 4:34
    • Ironman Mallorca - 9:58
    • celkově druhé místo v moravskoslezském poháru DIDICUP
  • Kafka Jan
    Kafka Jan triatlon, plavání, kolo, běh

    Absolvent UK FTVSOd pěti let jsem se věnoval fotbalu (AC Sparta Praha, FC Hradec Králové), který jsem hrál až do začátků studii na UK FTVS. Se začátkem Studii se však vytratila motivace něco dokazovat ve sportovních hrách a přeorientoval jsem se na kolo, běh a plavání. 

#betri_cz
Chcete aby se Vaše fotka zobrazila na našem instagramu?

Napište do popisku #betri_cz a sledujte náš instagram!
Náš instagram

Vyrazte s námi na první trénink zdarma