11. ROČNÍK TRIATLONOVÉHO KEMPU V ANDALUSII

25. 9. 2019
Zpět na výpis

Triatlonový kemp Torre del Mar

11. ROČNÍK TRIATLONOVÉHO KEMPU V ANDALUSII

Triatlonový kemp v Torre del Mar je určen pro polykače jarních kilometrů, kteří mají před kempem naježděno alespoň 1000km. Zázemí máme kousek od Malagy, kde máme ideální podmínky pro trénink, a to jak z hlediska terénu a sportovišť, tak příjemného počasí. Naše jarní soustředění se primárně zaměřuje na nájezd prvních jarních kilometrů na kole. Nemusíte mít ale strach, že si zde neužijete ostatní triatlonové disciplíny. Plavání i běhání je na kempu také dostatek. Na závěr soustředění je možnost startovat na místním triatlonu v Torre del Mar, na výběr jsou tři distance (Sprint, Olympic a Halfironman).

Termín:
19.-29.03.2020 ANDALUSIE

Orientační program soustředění:
Plavání
– plavecké tréninky probíhají v nově vybudovaném osmidráhovém bazénu o délce 25 metrů

Cyklistika
– počasí je v průběhu března ideální pro trénink
– většinu tréninků absolvujeme v krátkém oblečení, pouze do hor je potřeba si přibalit návleky a vestu
– lehčí tréninky probíhají podél pobřeží směrem na Malagu nebo na Nerju
– těžší tréninky směřují do vnitrozemí, kde se zvedají kopce jako např. Sierra de Tejeda až do výšky 1400 mnm

Běh
– běžecké tréninky probíhají na pláži, kde je uválcovaný pás písku a nabízí ideální běžecké podmínky jak pro běh, tak pro přechody po absolvování cyklojízdy
– ranní výběhy na lačno, intervalové tréninky, nácviky přechodů

Triatlon
– v rámci soustředění absolvujeme krátký triatlon
– budeme pilovat přechody jednotlivých disciplín
– ukážeme si ideální postup, jak si nachystat věci do depa

Ubytování
– zajištěno v apartmánech s vlastní kuchyní

Stravování
– formou polopenze (+ cca 4000 CZK) nebo vlastní

Letenky
– jsou zahrnuty v ceně (23kg zavazadlo + příruční zavazadlo)
– přeprava kola 32kg není zahrnuta v ceně (doplatek 3000CZK)

Transfer z letiště na hotel a zpět
– zajištěn pro účastníky, kteří absolvují kemp od začátku do konce
– v případě kratšího individuálního pobytu je nutné zajistit si vlastní transfer (taxi, půjčovna aut, hromadná doprava)

Cena
– od 20 900 CZK
– letenka Praha-Malaga-Praha (přeprava kola není součástí ceny, lze dokoupit)
– transfer z letiště Malaga na hotel a zpět
– trenérské služby a konzultace
– vstup na bazén (8x)
– základní servis v místě pobytu (nářadí, pumpa)
– přednášky o trénování, výživě apod.
– pitný režim od firmy PENCO

V ceně není zahrnuto:
Přeprava kola 3 000,-Kč, lze zajistit s leteckou společností a jejich přepravních možnostech nebo kolo lze zapůjčit (ceny cca ALU 4 000,- / CARBON 5 500,-).

Navíc v průběhu pobytu bude možnost si zapůjčit POWERbreathe, Moxy, či si objednat masáž nebo kinesiotaping.

Více informací
Pokud budete mít více informací, prosím pište na info@betri.cz nebo volejte na +420773337972

Vyrazte s námi na první trénink zdarma