Výsledky Plaveckých Testů CSS Březen

16. 3. 2019
Zpět na výpis

Výsledky Plaveckých Testů CSS Březen

Ahoj,

chtěli bychom vám poděkovat za účast na plaveckých CSS testech. Honza všem účastníkům dnes posílá mailem aktuální nastavení tréninkových zón.

Novinky na plaveckých trénincích:
Od příštítho týdne budeme na všech trénincích opět tahat gumy až do dalšího testování. Na středečních trénincích na Šutce bude probíhat po tréninku od 7:30-8:00 protahování (cena 200 CZK za měsíc).

Úterní tréninky na Šutce budou zaměřeny na nácvik kotoulových obrátek.
Čtvrteční tréninky na Šutce budou zaměřeny na nácvik startů.

Od příštího týdne zařazujeme do tréninku šnorchly, pokud máte prosím začnete si je nosit. Pokud nevlastníte můžeme vám zajistit za zvýhodněnou cenu od Finis nebo Areny.

Výsledky březnových CSS testů:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1X3ljM3AK9Dq3TFXVX2eXQNvuYwMTQnVknq8Xi60q1_c/edit?usp=sharing

Největší zlepšení od lednového testování dosáhl David Trčka – čepičku pro plavce s nejlepším zlepšením bude nosit do dalšího testování.

Další testování se uskuteční 17.4.2019, doufáme opět ve 100% účast.

Na základě testování jste rozděleli do tří výkonnostních skupin, prosíme o přihlašování do daných skupin v rezervačním systému.

Skupina A – CSS pod 1:50
Skupina B – CSS 1:50 – 2:10
Skupina C – CSS nad 2:10

Aktuální rozpis plaveckých hodin:
Šutka

Pondělí
6:15 – 7:15 3 dráhy (skupina A, B, C)

Úterý
7:00 – 8:00 2 dráhy (skupina A, B, C)

Středa
6:15 – 7:15 3 dráhy (skupina A, B, C)

Čtvrtek
7:00 – 8:00 2 dráhy (skupina A, B, C)

Pátek
6:15 – 8:15 1 dráha (6:15 – 7:15 Skupina A,B, 7:15 – 8:15 skupina C)

Podolí 
Pondělí
7:15 – 8:15 2 dráhy (skupina A, B, C)

Středa
7:15 – 8:15 2 dráhy (skupina A, B, C)

Výstaviště Holešovice
Pondělí
19:00 – 20:00 1 dráha skupina A+B

Středa
17:30 – 19:00 1 dráha skupina A+B
18:00 – 19:00 1 dráha skupina C

Těšíme se na vás na našich trénincích
Radek + Honza + Daniela + Ondra

Vyrazte s námi na první trénink zdarma