Cyklistické a triatlonové kempy v Andalusii

Připravujeme pro vás 14.ročník jarních triatlonových kempů.

Plných 10 dní tréninku a zábavy.

Termín:
14.-24.03.2024 – Andalusie – Španělsko (letecky) 

Odlety jsou vždy ve čtvrtek večer a návraty v neděli v noci. Plných 10 dní sportu.

Zázemí máme kousek od Malagy, kde jsou ideální podmínky pro trénink, a to jak z hlediska terénu a sportovišť, tak příjemného počasí.

Naše jarní soustředění se primárně zaměřuje na nájezd prvních jarních kilometrů na kole. Nemusíte mít ale strach, že si zde neužijete ostatní triatlonové disciplíny. Plavání i běhání je na kempu také dostatek. Kempy jsou určeny nejen pro polykače jarních kilometrů, nadšené hobíky i celé rodiny.

Cena pro účastníky:
22 900 CZK s letenkou bez jídla (přihlášky do 30.11.2023)

Cena pro doprovod: 
17 900 CZK s letenkou bez jídla (přihlášky do 30.11.2023)

V ceně je zahrnuto:
- vstupní diagnostika PNOE (spiroergometrie)
- zpáteční letenka
– ubytování
– transfer z letiště Malaga/Palma de Mallorca na hotel a zpět
– trenérské služby a konzultace
– vstup na bazén (6x)
– základní servis v místě pobytu (nářadí, pumpa)
– přednášky o trénování, výživě apod.
– pitný režim od firmy PENCO

V ceně není zahrnuto:
Přeprava kola 2 500,-Kč, lze zajistit s leteckou společností a jejich přepravních možnostech nebo kolo lze zapůjčit  (ceny cca ALU 4 000,- / CARBON 5 500,-).

Co Vás čeká:
Spousta tréninků, zážitků a hlavně skvělá parta lidí.

Záloha:
Při přihlášení se platí nevratná záloha 6 000 CZK.

Více informací:
Pro více informací volejte na +420 773 337 972 nebo pište na mail info@betri.cz.

Orientační program soustředění (Andalusie):

Plavání
Plavecké tréninky probíhají v nově vybudovaném osmidráhovém bazénu o délce 25 metrů.
Vstupné do bazénu je v zahrnuto v ceně kempu. Při plné obsazenosti kempu plave na jedné dráze 5-6 lidí.

Cyklistika

Počasí v průběhu března je v Andalusii stálejší než na Mallorce, kde je lépe v dubnu, proto jsme se rozhodli první jarní kemp namířit do Andalusie, další dva na Mallorku a užít si tak soustředění v optimálních podmínkách.
Většinu tréninků absolvujeme v krátkém oblečení, pouze do hor je potřeba si přibalit návleky a vestu. Lehčí tréninky probíhají podél pobřeží směrem na Malagu nebo na Nerju.
Těžší tréninky směřují do vnitrozemí, kde se zvedají kopce jako např. Sierra de Tejeda až do výšky 1400 mnm. 

Běh
Běžecké tréninky probíhají na pláži, kde je uválcovaný pás písku a nabízí ideální běžecké podmínky pro běh.  Můžete se těšit na ranní výběhy na lačno, intervalové tréninky i nácviky přechodů po kole.

Triatlon
Na závěr soustředění absolvujeme místní triatlon v Torre del Mar (sprint, olympijský nebo polovniční).
Budeme pilovat přechody jednotlivých disciplín.
Ukážeme si ideální postup, jak si nachystat věci do depa.

Ubytování
Máme zajištěné v apartmánovém domě v klidné části centra Torre del Mar, který v loňském roce prošel kompletní rekonstrukcí. K dispozici je ubytování typu studio, apartmá s jednou ložnicí a obývacím pokojem s rozkládací pohovkou a apartmán se dvěmi ložnicemi. Ve všech typech ubytování je k dispozici plně vybavená kuchyň s ledničkou, elektrickým sporákem a mikrovlnou troubou.

Pro děti
Plánujete vzít sebou na soustředění celou rodinu, na pláži je několik dětských hřišť.

Procházky s drahou polovičkou:

Pokud vezmete své drahé polovičky, můžete se přes den i večer procházet po promenádě v centru města nebo vyrazit na pláž. Nebo ve dni volna využít některou z půjčoven a vyrazit na skútrech do Malagy nebo do okolních kopečků.

Stravování:
Je možnost zajistit polopenzi v Hotelu Torremar ****, cca 1 min chůze od apartmánů (cca 4000 CZK za pobyt).

Rovněž je možnost zajistit si vlastní stravování. Díky dobré poloze apartmánů, je to kousek do místní vyhlášené kavárny Cafe Centro (cca 1min chůze) nebo si nakoupit jídlo v místních obchodech (cca 1 min chůze). Na večeři lze zajít do restaurace El Horno(cca 1 min chůze), kde se bez problému za 6-12 EUR najíte, záleží jak velký budete mít splávek. Ve dnech volna doporučujeme vyrazit do některé z restaurací na pláži.

Letenky:
Jsou zahrnuty v ceně kempu se společností Smartwings z Prahy do Malagy a zpět.
Přeprava kola není v ceně kempu, za přepravu kola tam i zpět je poplatek 2 500 CZK.

Transfer z letiště na hotel a zpět:
Zajištěn pro účastníky, kteří absolvují kemp od začátku do konce.
V případě kratšího nebo delšího pobytu je nutné zajistit si vlastní transfer (taxi, půjčovna aut, hromadná doprava).

Těšíme se na Vás.
BeTri