Plavání na Šutce
Zlepši kraul a kondici ve skupině podle své úrovně. Ranní tréninky pro dospělé pod vedením trenéra.
Vybrat plaveckou skupinuSportovní klub · Praha · Šutka
Plavání a triatlon s BETRI.
Plavecké tréninky na pražské Šutce, individuální příprava a společné kempy. Najdi trénink podle svých zkušeností a cílů.
Pro hobby sportovce i závodníkyPod vedením trenérů
Vyber si svou cestu
Co chceš posunout?
Techniku ve vodě, přípravu na závod nebo radost ze společného trénování. Začni tím, co právě potřebuješ.
Tréninkové plány
Připrav se na svůj první triatlon nebo další závod. Individuální plán přizpůsobíme tvému cíli a času.
Najít svého trenéra
Diagnostika
Poznej svou výkonnost a nastav intenzitu tréninku podle měření. Vybereme vyšetření pro tvůj sport.
Prozkoumat BETRI LAB
Společné kempy
Vyraz na plavecký víkend nebo triatlonové soustředění. Trénink, nové zkušenosti a parta kolem sportu.
Vybrat si kempNevíš, co vybrat? Napiš nám, pomůžeme ti začít.
Lidé v BETRI
Společně se trénuje lépe.
Za každým tréninkem jsou lidé. Přečti si, jak společnou přípravu vnímají naši členové.
„Ocenuju individuální přístup, kde obzvlášť během prvních lekcí mi trenéři dávali úkoly na míru.“
„PROFI team trenérů. Čas zaplaceného tréninku vyplněn do poslední minuty. Doporučuji!!!“
„Díky Betri jsem se naučil plavat kraulem a celkově systematicky trénovat (nejen) na triatlon.“
Trenéři, kteří tě povedou
Poznat celý tým →
Radek Holinka
Triatlonová příprava
a individuální vedení.
Martina Nováková
Plavání a zkušenosti
ze sportovní fyzioterapie.
Alžběta Nováková
Plavání, rozvoj techniky
a kondice.
Chceš závodit v barvách BETRI? Poznej Racing Team, týmové oblečení a partnerské výhody.
Objevit Racing Team →Společně za sportem
Naplánuj si jaro s BETRI.
Deset dní plavání, cyklistiky a běhu. Vyber si soustředění a prohlédni si program, ubytování i podmínky účasti.
Jarní soustředění
Portugalsko
Vila Real de Santo António · plavání, kolo a běh
Jarní soustředění
Mallorca
Playa de Muro · cyklistika a triatlon
Hledáš kratší soustředění? Podívej se na plavecké víkendové kempy.
Zkušenosti do praxe
Rady z tréninku
Technika, trénink a výživa s vysvětlením, které využiješ ve své přípravě.
Podcast není výsledková listina
13. 09. 2026
Od českých profesionálních triatlonistů očekávám odvahu poměřit se se světovou špičkou a přesnost při prezentaci vlastních výkonů. Nice ukázalo, že ani půlmaraton za 65:12 po těžkém kole nemusí stačit na vítězství. Podersdorf zase otevírá otázku, co všechno musí být doloženo, než se rychlý čas začne vydávat za české maximum.
Fruktóza v regeneraci mezi dvěma náročnými tréninky
12. 09. 2026
Když mezi dvěma náročnými tréninky zbývá jen několik hodin, může záležet i na zdroji sacharidů. Co ukazují studie o fruktóze, obnově glykogenu a následném výkonu?
Chystáš se na triatlon? V průvodci najdeš, jak poskládat plavání, cyklistiku, běh a odpočinek do tréninkového týdne.
Průvodce triatlonovým tréninkem →První plavání je na nás.
Uplaveš alespoň 100 metrů v kuse a chceš se zlepšit? Vyzkoušej trénink na Šutce zdarma a poznej trenéry i skupinu.